【AEAJ認定校】アロマテラピースクール My Earth

公社)日本アロマ環境協会 アロマテラピー総合資格認定校

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アロマテラピー検定1級に落ちた人のためのチェック項目と次への対策

2022.05.13 アロマテラピー検定 アロマセラピスト 恵美

アロマテラピー検定1級に落ちた人のためのチェック項目と次への対策

こんにちは。  MyEarth アロマテラピースクール アロマセラピスト 井上恵美 です。 AEAJ(公益社団法人 日本アロマ環境協会)で主催する、アロマテラピー検定1級、2級試験は、毎年たくさんの方が受験されています。…

要注意!アロマテラピー検定の試験日程と申し込み期限について

2022.05.08 アロマテラピー検定 アロマセラピスト 恵美

要注意!アロマテラピー検定の試験日程と申し込み期限について

こんにちは。  My Earth  アロマテラピースクール  アロマセラピスト 井上恵美 です。 今回は、アロマテラピー検定試験の日程や、申し込み方法について、お話ししたいと思います。 試験日程を知っておくと、スケジュー…

アロマテラピー検定の結果はいつ解る?合格後の通知や認定証について

2022.05.03 アロマテラピー検定 アロマセラピスト 恵美

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こんにちは。  My Earth  アロマテラピースクール  アロマセラピスト 井上恵美 です。 AEAJが年に2回開催している、アロマテラピー検定試験は、毎回多くの方が受験しています。 そんな人気のアロマテラピー検定試…

アロマテラピー検定2級を独学で受験したい!勉強方法や範囲、合格率など必見

2022.04.29 アロマスクール アロマセラピスト 恵美

アロマテラピー検定2級を独学で受験する勉強方法!合格率や試験範囲

こんにちは。  My Earth  アロマテラピースクール  アロマセラピスト 井上恵美 です。 AEAJ(公社 日本アロマ環境協会)では、年に2回、アロマテラピー検定試験を開催しています。 検定試験には1級と2級があり…

2022年のアロマテラピー検定試験のポイント(会場、香りテストなど)

2022.04.23 アロマテラピー検定 アロマセラピスト 恵美

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こんにちは。  My Earth  アロマテラピースクール  アロマセラピスト 井上恵美 です。 今回は、2022年のアロマテラピー検定試験の要点をまとめてみました。 オンライン試験の概要や、試験を受ける上での注意点、試…

アロマテラピー検定1級、2級の過去問を練習する際の注意点

2022.04.22 アロマテラピー検定 アロマセラピスト 恵美

アロマテラピー検定1級、2級の過去問を練習する際の注意点

こんにちは。  My Earth  アロマテラピースクール  アロマセラピスト 井上恵美 です。 アロマテラピー検定1、2級の合格を目指している方なら、これまで試験でどんな問題が出たのか気になりますよね。 私が講師を務め…

アロマテラピー資格の種類と取り方をスクール講師が詳しく解説

2022.04.07 アロマスクール アロマセラピスト 恵美

アロマテラピー資格の種類と取り方をスクール講師が詳しく解説

こんにちは。  My Earthアロマテラピースクール アロマセラピスト 井上恵美です。 公社)日本アロマ環境協会-AEAJ-は、2022年現在、アロマテラピーに関する6種類の資格を主催しています。 最近はアロマ人気が高…

履歴書にアロマテラピー検定1級やアドバイザー資格を書くべきか?

2022.04.01 アロマテラピー検定 アロマセラピスト 恵美

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こんにちは。  My Earth  アロマテラピースクール  アロマセラピスト 井上恵美 です。 アロマテラピー検定を受ける方の中には、「仕事でアロマのスキルを活かしたい」、「アロマの仕事に就きたい」という方がいらっしゃ…

アロマテラピーアドバイザー資格で「できること」と「できないこと」

2022.03.29 アロマテラピーアドバイザー アロマセラピスト 恵美

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こんにちは。  My Earth  アロマテラピースクール  アロマセラピスト 井上恵美 です。 AEAJの主催する資格の中でも、アロマテラピー検定に次いで人気があるのが、アロマテラピーアドバイザー資格です。 今回は、そ…

アロマテラピーアドバイザー資格を取得するための費用や手順

2022.03.25 アロマテラピーアドバイザー アロマセラピスト 恵美

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こんにちは。  My Earth  アロマテラピースクール  アロマセラピスト 井上恵美 です。 公社)日本アロマ環境協会-AEAJ-の認定する資格の一つである、アロマテラピーアドバイザー資格は、取得している人も多く、と…

アロマテラピー検定の香りテスト攻略のための精油の覚え方

2022.03.15 アロマテラピー検定 アロマセラピスト 恵美

アロマテラピー検定の香りテスト攻略のための精油の覚え方

こんにちは。  My Earth  アロマテラピースクール  アロマセラピスト 井上恵美 です。 (公社)日本アロマ環境協会のアロマテラピー検定で、苦手に感じている方が多いのが「香りテスト」です。 香りテストというのはア…

アロマテラピーインストラクター資格を得るための費用の詳細

2022.03.08 アロマインストラクター アロマセラピスト 恵美

アロマテラピーインストラクター資格を得るための費用の詳細

こんにちは。  My Earth アロマテラピースクール  アロマセラピスト 井上恵美 です。 アロマテラピーインストラクターを目指すにあたって、どれくらい費用がかかるのか、気になりますよね。 資格を取るためには、認定ス…

独学でアロマテラピーインストラクター試験が受けれない理由

2022.03.01 アロマインストラクター アロマセラピスト 恵美

独学でアロマテラピーインストラクター試験が受けれない理由

こんにちは。  My Earth アロマテラピースクール  アロマセラピスト 井上恵美 です。 AEAJの主催する資格の中には、独学で取れるものと取れないものがあります。 その中でアロマテラピーインストラクターは、独学で…

講師おすすめ!アロマテラピー初心者さんへ精油の使い方(入門セット)

2022.02.18 アロマスクール アロマセラピスト 恵美

講師おすすめ!アロマテラピー初心者さんへ精油の使い方(入門セット)

こんにちは。  My Earth  アロマテラピースクール アロマセラピスト 井上恵美 です。 嬉しいことに、最近はアロマテラピーブームということもあって、アロマを始める方が増えてきました。 でもその一方で、「使い方が分…

アロマテラピー検定1級で得たアドバイザー資格を仕事で活かす使い道

2022.02.08 アロマテラピー検定 アロマセラピスト 恵美

アロマテラピー検定1級で得たアドバイザー資格を仕事で活かす使い道

こんにちは。  My Earth  アロマテラピースクール  アロマセラピスト 井上恵美 です。 アロマテラピー検定の受験を検討している方の中には、アロマの資格を取得して、それを就職に役立てたいとか、仕事で活かしたいとお…

アロマテラピー検定の公式テキストと問題集のおすすめ利用法

2022.02.01 アロマテラピー検定 アロマセラピスト 恵美

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こんにちは。  My Earth  アロマテラピースクール  アロマセラピスト 井上恵美 です。 こちらの記事では、(公社)日本アロマ環境協会のアロマテラピー検定で利用される、公式テキストと公式問題集について、改訂内容や…

アロマテラピー検定1級ならこの精油付きの教材キットで一発合格!

2022.01.20 アロマテラピー検定 アロマセラピスト 恵美

アロマテラピー検定1級ならこの精油付きの教材キットで一発合格!

こんにちは。  My Earth  アロマテラピースクール  アロマセラピスト 井上恵美 です。 アロマテラピーの資格を取得して、仕事や家庭で活かそうと思えば、最初に取得するのは(公社)日本アロマ環境協会の「アロマテラピ…

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2022.01.06 アロマテラピー検定 アロマセラピスト 恵美

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こんにちは。 My Earth  アロマテラピースクール  アロマセラピスト 井上恵美 です。 こちらのスクールでは、アロマテラピー検定の受験をお考えに方に、「合格率はどれくらいですか?」とよく聞かれます。 たぶん、この…

AEAJアロマテラピー検定1級の試験範囲とおすすめの勉強法

2021.08.21 アロマテラピー検定 アロマセラピスト 恵美

AEAJアロマテラピー検定1級の試験範囲とおすすめの勉強法

こんにちは。  My Earth  アロマテラピースクール アロマセラピスト 井上恵美 です。 これから、AEAJアロマテラピー検定1級を目指していく方の参考になるように、1級試験ではどんな内容を勉強するのか、詳しい試験…

2020年アロマテラピー検定試験の変更点(会場、香りテスト、合格発表)

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2020年アロマテラピー検定試験の変更点(会場、香りテスト、合格発表)

こんにちは。  福島県会津若松市の、My Earth  アロマテラピースクール  アロマセラピスト 井上恵美 です。 AEAJのアロマテラピー検定試験は、全国で毎年数万人の人が受験しています。 そんなアロマテラピー検定試…

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アロマブレンドデザイナー養成講座
My Earth アロマスクールの特徴
・(公社)日本アロマ環境協会の総合資格認定校です。
・セラピスト1名、インストラクター2名が常駐。
・ハンドセラピスト、ブレンドデザイナー講座も開催。
・アロマテラピーアドバイザー認定講習会の開催校。
・セラピスト実技試験なども開催されるスクールです。

・アロマショップ&サロンがある総合アロマスクール。
・受講生には一部アロマ商品の割引制度があります。
・受講生専用の無料駐車場も完備しています。
・卒業生は公民館などのアロマ教室で実績も積めます。
・看護師や介護に従事されている卒業生も多数。

※マイアースは幼稚園、保育園、公民館など地域へのアロマテラピー普及に取り組んでいます。卒業生の方には、そんなイベントでスタッフとしてご参加いただき、セラピスト、インストラクターとしての実績を積むことができます。

手捏ねアロマ石けん・喜多方市公民館での女性向けアロマ講座

アロマハンドセラピストアロマハンドセラピスト講座実習

公民館のアロマ講座で卒業生さんと開催

アロマセラピスト実技向上講座

ホテルで癒しイベントを開催

アロマスクール 講座案内

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カテゴリー

出張講座 開催実績

■アロマ教室がAEAJ機関誌に掲載されました。

会津若松市 會津稽古堂
『親子で楽しむアロマ教室』

※出張講座詳しくはこちら
 ⇒【出張アロマ講座】
※お電話での問い合わせは
 ⇒TEL:0242-27-1672

ame-side-aeaj-01-s

■アロマ教室が福島民友新聞に掲載されました。
会津アピオスペース
『認知症予防のためのアロマ教室』
ame-side-minyu-01-s
※出張講座のパンフレットはこちら。【PDF資料】

■My Earth 出張講座開催実績(順不同)
・ホテル リステル猪苗代様
・アクサ生命様
・西会津商工観光課様
・会津勤労青年ホーム様
・会津地域内の5ヵ所の公民館様
・会津若松市立第五中学校様
・会津若松市立どんぐり山保育園様
・会津とうみょう幼稚園様
・会津若松市第二幼稚園様 などなど
みなさまありがとうございます。m(__)m


動画『親子で楽しむアロマ教室』(約90秒)

スクール講師 SNS

My Earth YouTube 始めました!

アロマセラピスト恵美のアメブロ

myearth_aroma

アロマテラピーインストラクター講座
4月から始まったアロマテラピー
インストラクター講座が、
先週でもう4回目まで進みました。
一日5時間、
毎回盛りだくさんの内容で、
今回はこんなことを学びました。
人体を知る
・脳のしくみと働き
不調とアロマテラピー
・自律神経と呼吸
精油のプロフィール
・花の精油
脳も、自律神経も呼吸も
どれもアロマテラピーと
めちゃめちゃ関連が深いところですね。
毎回新しい専門用語が次々と、
びっくりするくらいに
盛りだくさん出てきます。
なので、これらを1回の講義で
理解したり覚えるのは、
専門に学んだことがある方でなければ
正直言って難しいです😓
そこで、毎回講座が終わるとすぐ、
録画を編集して復習用動画を
生徒さんたちにお渡しています。
この、動画で復習できるのが
生徒さんたちにとって
ものすごーーーーく良いのです!!
何度も何度も繰り返し視聴することで
少しずつ脳に定着させることが
できるのですよね✨
さらに、倍速で見ると
とっても学習効果が高くなります❣️
再生回数を見ると
何度も復習動画を見てくれていて、
みんな頑張ってるなーって思うと
私もとても励みになります。
新テキストに合わせて
資料も必死で作り直しています。
毎回講座開始のギリギリまで
資料作りを行っているのですが、
皆さんのお顔を見ると
その苦労もどこかに吹き飛んで
しまうから不思議ですよね〜🤭
それくらいに素敵な
メンバーさんたちの学習に
少しでもお役に立てるように
私も一緒に頑張っています💪
これから
インストラクターや
アロマセラピストを
目指したいと思っている方は、
ぜひ私たちと一緒にお勉強しませんか♪
途中からの参加となりますが、
すでに開催が終わっている分は
動画で学ぶことができますし、
これから開催分はリアルタイムで
ご参加いただけます。
9月開催の
インストラクター&アロマセラピスト
共通学科試験対応のクラスは
6月6日(金)まで受付中です。
※一週間だけ期間延長しました。
さて、次回はホルモンのはたらき。
その後は、免疫のしくみ、
皮膚、体の巡りなどについて
学んでいきます。
頑張って資料作るぞーー!
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【アロマテラピーインストラクター養成講座】
2025年9月の
アロマテラピーインストラクター・
アロマセラピスト共通学科試験
を目指すクラスです。
◆受講特典
* 試験直前の50日メール講座
* プロとしてのインストラクター活動の始め方講座 
* 録画配信+練習問題で繰り返し復習ができる
* 教材の割引購入
◆オンライン受講
◆回数:全50回(合計50時間)
◆時間:10:00〜16:00
◆日程:
5回目: 6月14日
6回目: 6月28日
7回目: 7月19日
8回目: 8月  9日
9回目: 8月23日
10回目:9月  6日 
※4回目分までは動画視聴となります。
※アーカイブ動画で繰り返し学習できます。
◆募集期限:6月6日(金)24時まで
◆受講資格:
・AEAJアロマテラピー検定1級合格者
※試験を受験する際には、
アドバイザー資格が必要となります。
受験申込時までにAEAJ入会と
アドバイザー資格申請のお手続きをしてください。
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講座の詳細は、QRコードから。
プロフィールのリンクか、
ハイライトからもご覧いただけます♩
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今日も良い一日を✨
 
 
 
🌿My Earth アロマスクール🌿
AEAJ資格講座オンライン開催中
 
 
🌈アロマ曼荼羅®セラピー🌈
香り・色・曼荼羅で今の自分を
表現することで心癒され、
より理想の自分になるための
セラピーです♪
 
 
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プロフィール欄より各種URLへ
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#アロマテラピーインストラクター
#アロマテラピー検定
#アロマテラピーアドバイザー
#AEAJ
#アロマテラピー
#MyEarthアロマテラピースクール
#精油
【アロマテラピーアドバイザー認定講習会】
5月25日
アロマテラピーアドバイザー講習会を
開催しました。
 
  
5月のアロマテラピー検定を
受験された皆さまが、
合格発表の直後から
早速申し込んでくださいました✨
  
  
アロマ検定の時からサポートを
させていただいていた方々が
たくさん参加されたので、
感慨深くてジーンときました🥰
  
  
初めましての方も
お会いできてとても嬉しかったです💕
ありがとうござます✨
 
 
アロマテラピーアドバイザー講習会は、
クラフト作りの実習や
シミュレーションワークもあるので、
参加型の講座になっています。
  
アロマスプレーを作る実習は
みんなで香りのブレンドを
考えて楽しかったですね〜♪
  
  
クラフト作りが初めての方も
簡単に作れることがわかって
自信がついたようです!
 
 
シミュレーションワークでは、
4つのケースのお悩みや相談に対して、
アロマの専門家としてどんなふうに
アドバイスや提案をしたら良いか考えます。
 
 
「こんな方法がおすすめかな?」
「香りは〇〇や、△△がいいかも」
といった感じで、初対面同士でも
積極的に意見を出し合っていて
素晴らしかったです✨
 
 
これからもたくさん
アロマテラピーを楽しんでくださいね♪

 
ご受講ありがとうございました✨
***
アロマハンドセラピスト
アロマブレンドデザイナー
アロマテラピーインストラクター
アロマセラピストなど、
 
AEAJの上位資格を目指されている方は、
アドバイザー資格が必要ですので、
まずは
「アロマテラピーアドバイザー認定講習会」
を受講くださいね。
 
 
今週末と6月にも開催します。
6/6(金)の講座は、
明日5/30まで受付中です。
  
  
まだ間に合いますので、
ぜひご参加ください!!
  
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オンライン開催
【アロマテラピーアドバイザー認定講習会】
・6/ 6(金) 13:00~16:00
※3時間で終わる講座です。
アロマスプレー&バスソルトの
クラフト作り実習つき♪
認定講習会終了後に、
「アロマテラピー資格の無料相談会」も
開催します(希望者のみ参加)
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[講座の詳細・お申し込み]
My Earth アロマテラピースクールHP
(プロフィール欄の各種URL、または
ハイライトからご覧いただけます)
@myearth_aroma
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#アロマテラピー
#MyEarthアロマテラピースクール
アロマハンドセラピストの
ブラッシュアップ会を開催しました。
今回のお二人の課題は、
・全体のおさらいと、手指のこわばりをほぐす技術を向上させたい
・手のひらを上にした時にどうしても腕全体が内側を向いてしまう方の施術
・拇指強擦の時に親指が立ってしまう
など
同じところを何度も繰り返し練習したり、
それぞれの課題をみっちりと
復習&ブラッシュアップしていただけました❣️
ついついあれもこれも伝えたくなって
時間オーバーするくらい😊
また、初めての対面&オンラインの
同時開催にも挑戦できたので
参加してくださったお二人には
大変感謝しています✨
ご参加ありがとうございました!
また笑顔でお会いしましょう💕
@aroma_hand_popolus 
今後、こうした練習会や
皆さんと対面でお会いできる機会も
増やしていきたいです。
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我が家のお気に入りの黄色い牡丹💕 我が家のお気に入りの黄色い牡丹💕
昨日とってもお天気が良かったので
一気に咲きました✨
今年は花は小さめだけど、
つぼみがたくさんです🥰
5枚目は銀木犀
毎年この時期にも咲いてくれて
春と秋の年2回香りを楽しませてもらってます🥰
#黄色い牡丹
#金蛇水神社さんで購入した縁起物
#銀木犀
【アロマテラピー検定合格おめでとう🎉】
昨日はアロマテラピー検定でした✨
見事合格された皆さま、
おめでとうございます㊗️👏
次のステップは
アロマテラピーアドバイザーですね!
アロマテラピーアドバイザー認定講習会は
クラフト作りの実習や
シミュレーションワークもある
参加型の講座です。
実習では、みんなで一緒に
アロマスプレーと
バスソルトを作ります。
 
どんなシーンで使いたいのか?
どんな気持ちになりたいのか?
を意識しながら、香りを選んだり、
香りのブレンドを考えたりするのが
とっても楽しいです♪
クラフト作りが初めての方も、
香りの選び方のコツがわかったり、
意外と簡単にできることがわかって
もっと作りたくなりますよ😊
 
シミュレーションワークでは、
4つのケースのお悩みや相談に対して、
アロマの専門家としてどんなふうに
アドバイスや提案をしたら良いか
考えてディスカッションます。
 
テキストをめくりながら、
「この方法や、こんな方法もあるよね」
「香りは〇〇や、△△がいいかも」
といった感じで、初対面同士でも
楽しく盛り上がります♪
アロマハンドセラピスト
アロマブレンドデザイナー
アロマテラピーインストラクター
アロマセラピストなど、
 
AEAJの上位資格を目指されている方は、
アドバイザー資格が必要ですので、
まずは
「アロマテラピーアドバイザー認定講習会」
を受講くださいね。
 
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オンライン開催
【アロマテラピーアドバイザー認定講習会】
・5/25(日) 13:00~16:00
・5/31(土) 13:00~16:00
・6/ 6(金) 13:00~16:00
※3時間で終わる講座です。
アロマスプレー&バスソルトの
クラフト作り実習つき♪
認定講習会終了後に、
「アロマテラピー資格の無料相談会」も
開催します(希望者のみ参加)
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[講座の詳細・お申し込み]
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4月29日は
アロマハンドセラピスト講座を
開催しました。
 
ゴールデンウィークの
前半にも関わらず、
ご参加いただき
ありがとうございました😃
 
今回も、ご家族の方や
ご友人がモデルとして
協力してくださって
本当に本当にありがたいです。
ーーーーー 
「昨日は講座ありがとうございました!
とても楽しく受講できました!
 
そして、わかりやすく
説明していただけたので
これからも継続して
やっていくことができそうです!
 
今日も娘の腕を借りて練習しました!」
ーーーーー 
他にも、
連休中にたくさん練習しますと
報告してくれた方も
いらっしゃいました。
アロマハンドトリートメントで
たくさんの癒しを届けてくださいね💕
 
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アロマテラピー検定まで
残り一週間を切りました。
 
My Earth では、
アロマ検定を目指す方のために、
様々なサポートをしています。
 
試験当日まで毎日メールで届く
「直前1ヶ月メール講座」では、
GW中も多くの方が休まず
答えを送ってくれていて、
最後の追い込みを
頑張っていらっしゃいます!
 
写真は、4/18にZoomで開催した
「必勝!アロマ検定直前講座」のもの。
 
動画視聴の方も含めると、
全国で約40名のメンバーさんが
いらっしゃいます✨
 
一人で試験勉強をしていると
つい孤独を感じてしまいがちですが、
仲間がいるって思うと心強いですよね!
 
合格目指して
最後まで一緒に頑張りましょう💪
詳しくは、
プロフィール欄のURLまたは
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GWイベント最終日
手こねアロマ石鹼作り
午前の部ありがとうございました❣
好きな香りをつけて
可愛い形の石けんができました🥰
午後はご予約なしでもご参加頂けます。
最終受付は15:15までです。
ぜひ遊びにいらしてください❣
@myearth8877 
~:~:~:~:~:~
『生活に心癒される豊かさ』を、
みなさまにお届けするため
本日も元気に営業致しております。
★癒し雑貨の専門店My Earth
パワーストーン、占いアイテム
アロマ、ハーブティー等々
★営業時間 10:00㏂~18:00㏘
★福島県会津若松市栄町2-25 2F
 会津若松市の観光名所「興徳寺」前
★TEL:0242-27-1672
★定休日 月曜日、水曜日
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#神明通り商店街
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#ゴールデンウイーク
#手こねアロマ石鹼作り
ネモフィラも チューリップも とって ネモフィラも
チューリップも
とっても綺麗でした🥰
#ネモフィラの丘 
#ネモフィラ
#チューリップ
【アロマハンドセラピスト養成講座】
おかげさまで満席となりました☺️
ありがとうございます✨
4/29(火祝)開催のお申込みは、4/23まで。
1日で学べる実技中心のオンライン講座です✨
・身近な人への癒し
・介護やボランティア
・地域イベント出店 など
すぐに役立つ実践的なスキルが
ご自宅で学べます!
テキストの他に、
植物油やビーカーなど
実習に必要な教材をお送りしますので
初心者の方も安心して始められます♪
さらに!嬉しい特典つきです✨
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特典1
 何度でも復習できる
 手技の復習動画プレゼント🎁
特典2
 マルシェなどで活躍するための
 イベント出店マニュアルプレゼント🎁
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アロマハンドトリートメントは
セラピストさんも受け手の方も
みんなが幸せな気持ちになり
思わず笑顔になってしまうセラピーです。
そんな癒しのスキルを、
ぜひ身につけてみませんか?
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オンライン
【アロマハンドセラピスト養成講座】
・4/29(火祝) 10~16時 残席1
・6/15(日)10~16時
・6/21(土) 10~16時
・7/26(土) 10~16時
※1日で終わる講座です。
※1月開催のお申し込み受付は1/11迄です。
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[講座の詳細・お申し込み]
My Earth アロマテラピースクールHP
(プロフィール欄の各種URL、または
ハイライトからご覧いただけます)
@myearth_aroma
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🌿My Earth アロマスクール🌿
AEAJ資格講座オンライン開催中
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福島県厚生連労働組合さんからのご依頼で
アロマハンドトリートメント講座でした。
昨年とても好評だったとの事で
2年連続でお招きいただき
とってもありがたいです😊
福島県内各地の厚生病院の職員の方が
多数ご参加くださって、
香りとタッチングによる癒しを
体験していただきました🍀
みなさん、さすがお手あてのプロですね✨
優しいお気持ちが溢れていて
仲良くトリートメントし合う様子に
私もとても癒されました🥰
この癒しが、ご自身のため、
ご家族のため、そして患者さんたちに
循環していきますように✨
お写真もこんなにたくさん
撮っていただいて嬉しいです❣️
ご参加いただいた皆様、
事務協の皆様、
本当にありがとうございました。
心より御礼申し上げます。
 
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AEAJ資格講座オンライン開催中
 
 
🌈アロマ曼荼羅®セラピー🌈
香り・色・曼荼羅で今の自分を
表現することで心癒され、
より理想の自分になるための
セラピーです♪
 
 
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プロフィール欄より各種URLへ
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「ファシア」のお勉強が始まりました✨
 
アロマトリートメントの研鑽のため
2月に申し込んでからずっと
楽しみにしていたお講座です♪
 
まず、講座の中で
一番印象的だったフレーズが、
「全体でひとつ
 全部繋がっている」です。

そして、やっぱりこれが大事!
って思ったのが、
・水分を摂ること
・動くこと でした。
 
ファシア(Fascia)とは、
全身にある筋肉や骨、内臓など
あらゆる組織を包み、繋げ、
保護し、まとめている膜のことです。

日本語では、「筋膜」と
訳されることが多いのですが、
単に筋肉を包む膜だけではないのですね。
 
「全体でひとつ
 全部繋がっている」
 
ひとつに繋いでくれているのが
「ファシア」なのです。
 
ファシアは全身を包み込んでいる
「ボディースーツ」のようなもの
とも表現されますが、
 
このボディースーツが、
ガチガチの鎧だったり、
コルセットのようだったらどうでしょう?
 
身体はスムーズに
動くことができませんよね。
 
でも、伸縮性に優れた
柔らかなストレッチ素材なら
とても快適に動けそうですよね?
 
そんなしなやかな
ファシアであるために大切なのが、
 
・水分を摂ること
・動くこと です。
 
健やかなファシアは、
みずみずしく潤っていて、
とてもしなやかです。
 
人間の身体の約60%が
水分でできていると言われますが、
ファシアの構成成分で
一番多いのも「水分」なんですって。
 
ただ水分を取るだけでは不十分で、
その水が澱みなく動いていること
が大事です。
血液や、リンパもそうですね。
 
そのために必要なのが
「動くこと」、運動です。
 
健康のため、
水分摂取や運動の大切さは
よく言われていることですが、
 
やっぱり大事だよね!!と
あらためて意識することができました。 
 
運動の時間が取れない人は
お仕事中にできる動きを
心がけてみると良いでしょう。 
 
・座ったままかかとの上げ下げ
・足首を回す
・肩(腕)、首を回す
・深呼吸する
・伸びをする
・椅子から立ち上がる
・数歩でもいいから歩く など、
いろいろできそうですね。
 
私は水分が不足しがちなので
毎日意識的に
お水を飲むことにします!!
 
 
キネティコス 谷佳織先生
エフェクティブタッチ 小澤智子先生
ありがとうございました🥰
 
@kaoritani 
@kinetikos.jp 
@effectivetouch.tomoko.ozawa 
 
 
 
ブログでは、
なぜアロマトリートメントが
良いのかなども含めて
もう少し詳しく書いています。

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