アロマセラピスト 恵美
![アロマテラピーインストラクター養成講座](https://aroma-ko.myearth.jp/wp-content/uploads/2016/02/school-instructora-1-80x80.jpg)
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こんにちは。
福島県会津若松市の、My Earth アロマテラピースクール アロマセラピスト 井上恵美 です。
アロマ香る天然蜜ロウハンドクリームづくりと、セルフハンドトリートメント教室
5月16日は出張アロマテラピー講座のため、昭和村へ行ってまいりました。
「健康づくりセミナー」と、「生涯学習講座」の合同講座
福島県昭和村健康福祉課「健康づくりセミナー」と、昭和村公民館「生涯学習講座」の合同講座で、「アロマ香る天然蜜ロウハンドクリームづくりと、セルフハンドトリートメント教室」を開催しました。
この合同セミナーで講座を担当させていただくのは2017年の「認知症予防のためのアロマ講座」に引き続き2回目です。
昭和村さんでは積極的にこうした講座を開催されているので、皆さんとっても活き活きとされていてお元気です!!
![昭和村「アロマ香る天然蜜ロウハンドクリームづくりと、セルフハンドトリートメント教室」](https://aroma-ko.myearth.jp/wp-content/uploads/7195A6F8-AFE1-49A1-B67B-37C3014DB4E2.jpeg)
ミツロウクリーム作り
ミツロウクリーム作り恒例のタコパのような風景♪
![昭和村「アロマ香る天然蜜ロウハンドクリームづくりと、セルフハンドトリートメント教室」](https://aroma-ko.myearth.jp/wp-content/uploads/C637A976-7349-420B-800A-9BBFD7175C56.jpeg)
たこ焼きを作っているように見えますが、ミツロウを湯煎にかけて溶かしているところです。
それぞれ好きな香りの精油を加えて、よく混ぜたら完成です。
![昭和村「アロマ香る天然蜜ロウハンドクリームづくりと、セルフハンドトリートメント教室」](https://aroma-ko.myearth.jp/wp-content/uploads/7FD6EBA6-E725-4051-8C83-77CB16E8B176.jpeg)
![昭和村「アロマ香る天然蜜ロウハンドクリームづくりと、セルフハンドトリートメント教室」](https://aroma-ko.myearth.jp/wp-content/uploads/C03B07AC-13AA-4A96-8B2A-5738B7AD36EB.jpeg)
セルフハンドトリートメント
今回の講座で、特に皆さんが喜んでくださったのがこの「ハンドトリートメント」です。
![昭和村「アセルフハンドトリートメント教室」](https://aroma-ko.myearth.jp/wp-content/uploads/0A33F19F-5FBB-4F1E-9888-613686C2AEE0.jpeg)
自分で作ったハンドクリームを塗りながら、簡単に自分自身のハンドケアができるトリートメントのやり方をご紹介しました。
![昭和村「アロマ香る天然蜜ロウハンドクリームづくりと、セルフハンドトリートメント教室」](https://aroma-ko.myearth.jp/wp-content/uploads/0BA7AED0-1692-4780-99DA-A3E78A5A0EE4.jpeg)
おもわず無心にご自分の手をねぎらって、それまで賑やかだった会場が、あまりの心地良さにしばしの間、しーーーんとなるくらい。
午後の優しい日差しも手伝って、ゆったりとした心地良い癒しの時間が流れました。
![昭和村「アロマ香る天然蜜ロウハンドクリームづくりと、セルフハンドトリートメント教室」](https://aroma-ko.myearth.jp/wp-content/uploads/F2270E62-CDD2-4D5B-A02D-53FF5FF49401.jpeg)
一日の終わり、お風呂上りにこうしてほんの数分でも、ゆったりと自分自身をいたわる時間が持てると良いですね。
その手助けにアロマが優しく香る手作りのハンドクリームがとっても役に立ちそうです。
互いに癒し合うハンドトリートメント
特別に、相モデルでのトリートメントの仕方もちらっとお伝えしましたら、セルフでのトリートメント以上の心地良さに、あちこちで「あーーー、気持ちいいーー♡」という声が上がりました。
![昭和村「アロマ香る天然蜜ロウハンドクリームづくりと、セルフハンドトリートメント教室」](https://aroma-ko.myearth.jp/wp-content/uploads/7C6D7DC5-30BB-4081-9954-4689D34C2796.jpeg)
自分でのトリートメントももちろん気持ち良いですが、やはり誰かにやってもらうのは格別です。
![昭和村「アロマ香る天然蜜ロウハンドクリームづくりと、セルフハンドトリートメント教室」](https://aroma-ko.myearth.jp/wp-content/uploads/7E90AD13-19CD-4D95-BA62-00BDCFDC81D2.jpeg)
お互いに手のひらをマッサージしながら優しい笑顔がこぼれます。
![昭和村「アロマ香る天然蜜ロウハンドクリームづくりと、セルフハンドトリートメント教室」](https://aroma-ko.myearth.jp/wp-content/uploads/C47346F4-2EBD-4FFD-AE12-3F6868107F9F.jpeg)
![昭和村「アロマ香る天然蜜ロウハンドクリームづくりと、セルフハンドトリートメント教室」](https://aroma-ko.myearth.jp/wp-content/uploads/A1992659-197F-4FEF-B82F-A26C3E2DE16B.jpeg)
ご家族とのコミュニケーションにもぜひお役立てくださいね(*^^*)
健康づくりセミナーのお料理
アロマテラピー講座の前、午前中はヘルシーメニューの調理実習が行われていて、ありがたいことに、またまたご馳走になってきました♡
キャベツと豆腐のフワフワ揚げ
![](https://aroma-ko.myearth.jp/wp-content/uploads/F69243F7-AF3E-42C0-A7BC-30060F947993.jpeg)
糸寒天のチャプチェ、ひじきとちくわの酢の物
![](https://aroma-ko.myearth.jp/wp-content/uploads/E6E0E26E-F6B7-4E4E-BD8D-112D26A897C6.jpeg)
ひじきって酢のものにしても美味しいのですね!!
夏場のさっぱりメニューに取り入れたいです。
コーヒーとミルクの2層寒
![](https://aroma-ko.myearth.jp/wp-content/uploads/16BA0A4A-5ADF-4815-9FE3-4677CC04CBEB.jpeg)
講座の様子を昭和村のHPでもご紹介いただきました。
![昭和村のホームページに掲載](https://aroma-ko.myearth.jp/wp-content/uploads/2019-05-31-2.png)
昭和村の皆さま、ありがとうございました。
自然に囲まれた昭和村はステキな所がたくさんです。
今回の講座前の寄り道はこちら♪
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