アロマセラピスト 恵美
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こんにちは。
福島県会津若松市の、My Earth アロマテラピースクール アロマセラピスト 井上恵美 です。
アロマ香る天然蜜ロウハンドクリームづくりと、セルフハンドトリートメント教室
5月16日は出張アロマテラピー講座のため、昭和村へ行ってまいりました。
「健康づくりセミナー」と、「生涯学習講座」の合同講座
福島県昭和村健康福祉課「健康づくりセミナー」と、昭和村公民館「生涯学習講座」の合同講座で、「アロマ香る天然蜜ロウハンドクリームづくりと、セルフハンドトリートメント教室」を開催しました。
この合同セミナーで講座を担当させていただくのは2017年の「認知症予防のためのアロマ講座」に引き続き2回目です。
昭和村さんでは積極的にこうした講座を開催されているので、皆さんとっても活き活きとされていてお元気です！！
ミツロウクリーム作り
ミツロウクリーム作り恒例のタコパのような風景♪
たこ焼きを作っているように見えますが、ミツロウを湯煎にかけて溶かしているところです。
それぞれ好きな香りの精油を加えて、よく混ぜたら完成です。
セルフハンドトリートメント
今回の講座で、特に皆さんが喜んでくださったのがこの「ハンドトリートメント」です。
自分で作ったハンドクリームを塗りながら、簡単に自分自身のハンドケアができるトリートメントのやり方をご紹介しました。
おもわず無心にご自分の手をねぎらって、それまで賑やかだった会場が、あまりの心地良さにしばしの間、しーーーんとなるくらい。
午後の優しい日差しも手伝って、ゆったりとした心地良い癒しの時間が流れました。
一日の終わり、お風呂上りにこうしてほんの数分でも、ゆったりと自分自身をいたわる時間が持てると良いですね。
その手助けにアロマが優しく香る手作りのハンドクリームがとっても役に立ちそうです。
互いに癒し合うハンドトリートメント
特別に、相モデルでのトリートメントの仕方もちらっとお伝えしましたら、セルフでのトリートメント以上の心地良さに、あちこちで「あーーー、気持ちいいーー♡」という声が上がりました。
自分でのトリートメントももちろん気持ち良いですが、やはり誰かにやってもらうのは格別です。
お互いに手のひらをマッサージしながら優しい笑顔がこぼれます。
ご家族とのコミュニケーションにもぜひお役立てくださいね(*^^*)
健康づくりセミナーのお料理
アロマテラピー講座の前、午前中はヘルシーメニューの調理実習が行われていて、ありがたいことに、またまたご馳走になってきました♡
キャベツと豆腐のフワフワ揚げ
糸寒天のチャプチェ、ひじきとちくわの酢の物
ひじきって酢のものにしても美味しいのですね！！
夏場のさっぱりメニューに取り入れたいです。
コーヒーとミルクの2層寒
講座の様子を昭和村のＨＰでもご紹介いただきました。
昭和村の皆さま、ありがとうございました。
自然に囲まれた昭和村はステキな所がたくさんです。
今回の講座前の寄り道はこちら♪
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