アロマセラピスト 恵美
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こんにちは。
福島県会津若松市の、My Earth アロマテラピースクール アロマセラピスト 井上恵美 です。
今日はアロマプレッシャー認定講座【セルフマッサージテラピー】＠会津若松の第3回目でした。
アロマプレッシャー認定講座 セルフマッサージテラピー
体内に流れる２つの川
第３回目の今日の学科は、体内に流れる２つの川、「血管」と「リンパ管」について学びました。
動脈と静脈の走行や循環の仕方、血管とリンパ管の違い、リンパ管の走行ついて、りな先生がとても分かりやすく伝えてくださいました。
脚のリンパドレナージュ
午後からは実技です。
前回までの顔のリンパドレナージュに引き続き、今回は「脚」です。
下半身、特に脚はむくみやすい場所ですよね。
そして、あのセルライトの原因も「むくみ」です。
脚のむくみ、セルライトでお悩みの女性って多いはず。
私もその一人です。だから、今回の「脚のセルフリンパドレナージュ」もとっても楽しみでした(^^♪
ダニエル先生のテキストとDVDを見ながら脚のセルフリンパドレナージュに入りました。
りな先生のわかりやすいレクチャー
写真や映像ではわかりにくい手の動きや圧の強さなどを、りな先生が一人ひとり回ってレクチャーしてくれるので、とても理解しやすいです。
そして、なぜそういう手の動きをするのかの理由や手技の意味も一つ一つ教えてくださるので、「なるほど～」って思います。
そういったところが、書物だけではなく、リアルで学ぶ良さだなって思います。
見ただけではわからないこと、理解しにくいことって多いですものね。実際に見て、聞いて、触れるってとても大事なことです。
ダニエル先生のオリジナルマッサージオイル
実習で使用しているマッサージオイルは、沖縄にいらっしゃるアロマプレッシャーの創始者、ダニエル先生特製のブレンドオイルです。
香りもとってもいい香り。
そんな特別なマッサージオイルで練習できるなんて、とっても贅沢です。
これもまた、この講座のとっても素晴らしいところです。
リンパマッサージの効果
３時間の実技は大変気持ちがよく、そして楽しく、あっと今に過ぎてしましました。
マッサージの後はとっても足が軽くなっていましたよ～。
細くなっているもの見た目でわかります♡
リンパがきちんと流れるって、こんなに違うんですね！
受講者さんの中にも、脚のむくみがひどくて辛そうな方がいるのですが、りな先生がリンパドレナージュしてくれた後、そして自分でも練習した後は、明らかにむくみが減っていました。
ついつい自分のことは後回しになってしまいがちですが、きちんと正しくケアをすることって大切だなと実感しました。
毎日きちんとセルフマッサージをしたら、絶対に脚がもっともっと細くなるはず！って自信をもって言えます。
１か月後の第４回目の受講日がとっても楽しみです♪
これから寒くなると、循環がさらに悪くなり、むくみも大きく方も多いと思います。
その日のむくみはその日のうちに流し去って、美しい脚を目指したいですね。
脚のセルフマッサージが、バスタイムやお風呂上がりの日課になるように続けていきたいと思います。
～お知らせ～
りな先生を会津若松にお呼びしての【アロマプレッシャー認定講座 セルフマッサージテラピー】、来年も５月スタートで開催できることになりました。（毎月第３月曜・全６回の開催予定です。）
開講はまだまだ先ですが、「今度はいつやるんですか？」とか、「次は受けたいのですが、またやりますか？」というお声をいただいているので事前予約を承ります。
事前予約いただいた方へは、日程等の詳細が決定次第、一般告知する前に優先的にご案内させていただきます。（現段階では仮予約となり、詳細をご確認いただいたうえで、改めて受講されるかどうかはお決めいただいて大丈夫ですので、興味がある方はぜひ今のうちにご予約くださいませ。）
今期は募集と同時にあっという間に満席になってしまった講座です。
リンパケアを正しく学んで、ご自身の美容と健康に役立てたいという方、ぜひぜひご参加ください。
お申し込みはこちら